♥

Efter att ha jobbat hela dagen igår gav jag mig ut på en lugn löprunda på 5 km på kvällen. Det gick inte snabbt men jag kan nog erkänna att benen behövde en återhämtningsrunda. För att jag i alla fall skulle utmana mig själv lite grann så sprang jag upp för zimmermansbacke i slutet av rundan och jag har inte sprungit uppför den sedan sommaren så jag trodde nog jag skulle dö halvvägs.

Men i alla fall, jag lever och imorgon är det dags att springa ungefär 10 km.

Och nu är det bara 12 dagar kvar!!!




Sträcka: 5 km
Tid: 30.37 min
Tempo: 6.07 min/km